据说咖啡可以帮助预防蛀牙哦，您知道吗？

        喝咖啡的好处是能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物．可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。每天喝2～4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。据说咖啡还可以预防蛀牙，真的吗？

        咖啡含有许多成分，其中最有名的是咖啡因，同时它也含有多酚成分。这种多酚具有多种出色的益处，比如抗菌、抗病毒、抗氧化等功效。龋齿是由细菌菌落在牙齿上生长引起的，而我们可以通过咖啡因的这种多酚抑菌的作用来减少龋齿的发生。

黑咖啡可有效预防龋齿

        在巴西里约热内卢联邦大学的一个研究小组通过实验宣布，他们依据蛀牙的生成方式培养出一个叫做“细菌生物膜”的膜并粘在牙齿表面。然后将其浸没在咖啡液中。然后细菌生物膜开始分解。换句话说，我们可以通过将导致蛀牙的物质浸入咖啡液体中来消灭蛀牙。

        除了巴西的研究团队，美国牙周协会对咖啡和牙周病之间的关系进行了调查并确认咖啡具有预防牙周病的作用。在报告中，他们甚至指出咖啡可以预防牙齿坏死。

        咖啡对牙齿有很好的效果，但另一方面，它对牙齿也会产生不良影响。咖啡是一种颜色浓郁的饮料。如果大量饮用咖啡，牙齿会变黄，牙釉质也有可能被咖啡酸腐蚀，所以在喝咖啡后更好漱一下口。